Rug/nek/schoudermassage
Tijdens deze 30 minuten massage wordt er voornamelijk aandacht gegeven aan de vastzittende gebieden: nek-, schouderbladen, monnikskapspier en onderrug.
Rug/nek/schouder zijn de gebieden waar veel mensen spanningsklachten ervaren
Dit kan komen door: verkeerde houding, stress, oververmoeidheid, of wel in je hoofd zitten.
Na deze massage zal het u meer ruimte en lucht geven doordat de blokkades in de spieren
worden opgeheven en soepeler worden gemaakt!
Deze massage geeft verlichting en vermindert hoofdpijn en migraine klachten!
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Ontspanningsmassage | full body
Een ontspannende full body massage is een massage waarbij het ontspannen en alles even los
laten voorop staan! Het helpt u ontspannen en bouwt en bouwt uw energie weer op.
Meestal gaat het in deze massage om een zachtere aanpak, maar als client kunt u dit natuurlijk
aangeven.
Het is een uitgebreide massage van 60 of 90 minuten
Positieve effecten van deze massage
• ontspant lichaam en geest
• vermindert stress
• draagt bij aan een goede nachtrust
• betere doorbloeding
• verlicht
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Hotstone massage
De Hotstone massage is een lichaamsbehandeling waarmee met behulp van opgewarmde
stenen een Ontspanningsmassage kan worden uitgevoerd.
Bij deze massage worden speciale basaltstenen gebruikt. Deze stenen houden door hun
compactheid lang warmte vast.Voor de behandeling worden deze stenen tot ongeveer
45 gr. opgewarmd in een speciale heater. Door de warmte en de druk dringt dit diep door tot
in de spieren!
Deze behandeling wordt afgewisseld door een heerlijke Ontspanningsmassage.
Deze behandeling van 70 minuten is echt een aanrader!
Positieve effecten van deze massage
• ontgiftend
• goed tegen slechte doorbloeding/ kouwelijk gevoel
• verlicht stress / burn-out
• bij spier en/of zenuwpijn (fybromyalgie)
• bij gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Energetische massage
De energetische massage is afkomstig uit de oosterse landen.
Deze massage is bedoeld om je energie weer te voelen en te laten stromen.
Ieder mens heeft een energetisch lichaam, een eigen verdeling van de energie in het lichaam.
De energiebanen vervoeren de energie door heel het lichaam.
In deze banen ontstaan ook weer blokkades.
Deze energetische massage helpt tegen veel voorkomende klachten zoals stress,
angst en vermoeidheid die blokkades veroorzaken!
Deze energetische massage van 60 of 90 minuten is vooral bedoeld om je energie
weer te voelen en deze te laten stromen. Er wordt gewerkt met lange zachte rustige strijkingen
om zo de energie goed over te brengen. Tijdens de energetische massage wordt de aandacht
gebracht naar het hele lichaam en de geblokkeerde gebieden om zo bewuster te worden
van je eigen lichaam en geest. De client zal in dit proces alles bewuster voelen en daardoor
beter kunnen loslaten.
Positieve effecten van een energetische massage
• vermindert stress en angst
• bewuster worden van je eigen lichaam en geest
• draagt bij aan vitaliteit en doorstroming
• brengt innerlijke rust
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Fibromyalgie massage
Fibromyalgie wordt ook wel ‘weke delen reuma’ genoemd en betekent letterlijk
“pijn in bindweefsel en spieren’’.
Fibromyalgie is een chronisch pijnsyndroom bestaande uit algemene spierpijn en stijfheid
gepaard gaande met vermoeidheid, slaapstoornissen, hoofdpijnen, angsten, depressies,
allergieën en darmklachten.
Deze aandoening komt voor bij 2 op de 100 volwassenen, met name bij vrouwen.
Het lichaam staat continu onder stress en reageert alsof er altijd gevaar dreigt,
waardoor het lichaam geen tijd heeft om te herstellen.
Onderzoek heeft aangetoond dat een gerichte massage kan helpen om de balans te herstellen.
Een massage die het lichaam tot rust brengt en zorgt voor een goede balans in het lichaam.
Ik geef in mijn praktijk 2 verschillende fibromyalgie massages
• massage voor verbetering van slaap
• massage tegen pijn
Massage voor verbetering slaap
Mensen met Fibromyalgie hebben vaak last van slaapproblemen.
Fibromyalgie patiënten zijn bijvoorbeeld niet in staat om in een diepe slaap stadium (delta slaap) te raken
waarin het lichaam veel chemische stoffen voor de heropbouw aanmaakt, waardoor weefsels worden hersteld en
de groei van deze weefsels wordt bevorderd.
Groeihormoon, een van de meest overvloedige chemische stoffen voor de heropbouw, komt tijdens de delta slaap vrij
en herstelt en bevordert de groeiweefsels. Omdat Fibromyalgiepatienten de delta- slaap nooit ervaren, hebben zij
een laag groeihormoon gehalte. Dit resulteert in een onvermogen van het lichaam om zichzelf te herstellen.
Het is aangeraden om deze massage aan het einde van de dag te ondergaan, voor een goede nachtrust.
Massage tegen pijn
Tijdens deze massage concentreren we op de pijnlijke gebieden en zones die de client op dat moment aangeeft.
Fibromyalgie massage is alleen effectief als de grenzen gerespecteerd worden.
Bij deze variant krijgen gespannen delen alle aandacht, met massage en spieroefeningen!
Positieve effecten van de massages zijn
• het lymfesysteem wordt versterkt
• verlichting van spierkrampen
• verbetering van de zuurstof opname in de spieren
• verbetering van het bewegingsapparaat
• de ademhaling wordt weer normaal, het hartritme daalt
De fibromyalgie massages duren doorgaans 30 minuten.
Bij de eerste afspraak krijgt u uw intake , daar reken ik geen kosten extra voor.
Bij deze eerste afspraak maken wij een pijnverslag en u ondergaat uw eerste passende massage.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Diepe bindweefsel massage
De Diepe bindweefsel is een zeer krachtige massage waardoor het spier- en bindweefsel diep en
stevig wordt aangeraakt.
Steeds meer mensen hebben last van nek-, rug of schouderklachten, van hoofdpijn of migraine of
van chronische stress, vermoeidheid en energieverlies.
Wanneer zich steeds terugkerende spanningen op dezelfde plaats voordoen kan dit duiden op een
niet verwerkt trauma of een ongewenst ingesleten patroon.
Door deze massage kun je in contact komen met de onderliggende gevoelens/patronen en die los laten.
Deze massage is een mooi samenspel tussen u en de masseur.
Ik werk in deze massage met duimen, knokkels en ellebogen.
Zo probeer ik samen met u en de ademhalingstechnieken, tot een diepere gelaagdheid van
weerstand en spanning te komen.
Effecten van deze massage
• loslaten van spanningen (zowel fysiek als emotioneel)
• bewustwording van lichaam en geest.
• betere afvoer van afvalstoffen uit het lichaam.
• meer energie en een betere gemoedsrust.
• meer ruimte in het lichaam.
• het verhoogt de doorbloeding en activeert de stofwisseling.
Een Diepe Bindweefsel behandeling duurt normaal 70 minuten.
Bij de eerste afspraak krijgt u uw intake, daar reken ik geen kosten extra voor.
Samen bespreek ik met u uw klacht en spanningsgebied(en).
Doorgaans moet u rekenen op 5 sessies om tot een mooi resultaat te komen.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Gezichtsmassage
Ik werk in mijn praktijk met 2 gezichtsmassages
• De ontspannende gezichtsmassage (zachte massage)
• De Japanse gezichtsmassage (iets stevigere massage)
Ontspannende gezichtsmassage
Het gezicht is een bijzonder deel van ons lichaam. Het is ons visitekaartje!
Vandaag de dag hebben we het allemaal enorm druk.
Ook onze levensstijl, voeding, stress en zonlicht werken daar niet aan mee.
Met deze 30 minuut durende massage worden uw decolleté, de nek, de hals en de hoofdhuid
meegenomen. U komt weer helemaal tot uzelf en uw gezicht zal weer als herboren aanvoelen!
Effecten van deze massage
• het neemt vermoeidheid, stress en spanning weg
• vermindert hoofdpijn en migraine
• je uiterlijk gaat erdoor vooruit door regelmatige gezichtsmassage
• het verbetert de bloedsomloop
Japanse gezichtsmassage
De Japanse gezichtsmassage wordt ook wel de natuurlijke facelift genoemd!
Een Japanse gezichtsmassage is uniek in haar combinatie van zachte knedingen, wrijvingen en
de stimulatie van de meridianen en acupunctuurpunten.
Deze massage kan niet vergeleken worden met andere soorten gezichtsmassages
In deze 30 minuut durende massage wordt Shiatsu op gezicht en hoofd toegepast, maar ook een stevige nekmassage,
diepe massage van de gezichtsweefsels, zachte massage voor de huid en enkele lymfedrainerende technieken.
Effecten van deze massage
• de gezichtszenuwen die zich vlak onder de huid bevinden worden gestimuleerd
• door de gezichtsspieren te versterken kan huidverslapping vertraagd worden
• het kan helpen bij slaapproblemen
• vermindert hoofdpijn en migraine
• balancering van de energiestroom in het hoofd, waardoor de gezondheid en het uiterlijk van de gezichtshuid verbetert
Het beste resultaat wordt bereikt in sessies van 5 tot 10 keer, waarbij de massage om de week gedaan wordt!
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Voetreflex
Voetreflexmassage is een effectieve natuurgeneeskundige therapie.
De hele mens is terug te vinden in de voet.
De voeten zijn de spiegels van het lichaam.
Op onze handen en voeten bevinden zich reflexzones die corresponderen
met alle klieren, organen en andere delen van het lichaam.
Door een Voetreflexmassage ontstaat er een stimulerende werking
naar de organen en zal de blokkade zich opheffen.
Het reinigingproces in de lymfeklieren zal verbeteren en het lichaam
wordt gestimuleerd!
Voetreflexmassage geeft ontspanning en verlichting van eventuele
klachten.
U zult merken dat het een weldaad aan rust geeft, zowel lichamelijk als geestelijk.
Gun uzelf een Voetreflexmassage en ervaar de positieve uitwerking!!
In mijn praktijk werk ik met 4 verschillende voetreflex massages.
Deze massages duren 40 minuten en zijn ook mogelijk in combinatie met een hoofdmassage naar keuze,
met de duur van een uur!
Voetreflex massages
• ontspanningsmassage
• hoofdzonemassage
• rug, spieren en gewrichtenmassage
• lymfemassage
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Cellulite/afslank massage
Cellulite/afslank massage is een techniek voor figuurcorrectie zonder medisch ingrijpen.
Door middel van verschillende massagetechnieken wordt cellulite aangepakt, zodat de huid strakker
en gladder wordt. Tijdens deze massage worden krachtige en diepe technieken toegepast.
Het is niet bedoeld als ontspannende massage!
De behandelingen kunnen de eerste keren soms pijnlijk zijn en de behandelde zones kunnen
na afloop beurs aanvoelen. Uiteindelijk verdwijnt dit ongemak na een aantal keren.
Effecten van een cellulite/afslank massage:
– Draagt bij aan een beter zelfbeeld
– Een mooie gladdere huid
– Vermindering van cellulite
– Gegarandeerd verlies in centimeters in omvang
– Reiniging van afvalstoffen, gifstoffen, opgehoopt vet en vocht
– U voelt zich energieker en fitter
Eerst wordt een intakegesprek afgenomen en worden er vragen gesteld. U wordt daarna gemeten
zodat we de behandeling op uw wensen kunnen afstemmen.
Tijdens de behandeling wordt er diep in het bindweefsel gemasseerd en worden d.m.v. cupping
afvalstoffen afgevoerd. Na afloop worden de behandelde zones ingesmeerd met een speciaal
verstevigende verkoelende gel en wordt u bedekt met folie en een handdoek, waardoor het effect
nog sterker wordt. Tijdens het inwerken van de pakking krijgt u een korte ontspannende massage
naar keuze (hoofd, armen, handen of voeten).
De behandeling duurt ongeveer 50 minuten.
In de meesten gevallen is na ongeveer 7 behandelingen resultaat merkbaar.
Het beste resultaat wordt behaald met 2 keer per week, maar ook 1 keer in de week een behandeling
geeft al een goed resultaat!
Per kuur kunnen maximaal 2 zones worden behandeld.
De te behandelen zones zijn:
– Bovenbenen/Billen
– Buik/Rug/Billen
Tijdens de behandelingsweken is ‘t het belangrijkst dat u veel water drinkt, vooral ook voorafgaand aan de behandeling!
Gezond eten en bewegen is wel een belangrijke voorwaarde voor het behalen en behouden van voldoende resultaat!
Bij aankoop van een pakket krijgt u een drainage-drank gratis, ter waarde van € 21,95. Dit is een ultra geconcentreerde
ontgiftende drank gebaseerd op stevia-extracten (nul calorieën) en meer dan 86 % plantenextracten met een heerlijke
smaak van bosbessen en framboos.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Hammam massage
Hammam is een eeuwenoud ritueel dat zijn oorsprong kent in Azië . Door invloed van het Romeinse rijk
werd dit ritueel verspreid over de gehele Arabische wereld. Dit leidde tot het Oosterse badhuis.
Het woord Hammam betekent dan ook badhuis.
In mijn parktijk werk ik met een droge Hammam massage. Met deze droge Hammam massage worden
je huid en tegelijkertijd de dieper gelegen weefsels gereinigd. Na deze droge Hammam voel je je
warm en ontspannen.
Deze massage is ook erg goed aan te raden voor de vakantie voor een extra mooi bruin kleurtje.
De Hammam massage bestaat uit de volgende onderdelen:
– Warme compressen
– Scrubben
– Zeepzak / zeepmassage met olijfzeep
– Rhassoul klei masker
– Olie massage
In mijn praktijk bied ik de volgende behandelingen aan:
– Hammam Basis, 45 minuten €39,50
Totale lichaamsscrub, zeepzak rug met olijfzeep, zeepmassage rug, verzorgende bodylotion.
– Hammam Plus, 75 minuten € 55
Rugscrub, zeepzak (olijfzeep) / zeepmassage totale achterkant, rug- en hoofdmassage met warme olie.
– Hammam Luxe, 100 minuten € 67,50
Rugscrub, zeepzak (olijfzeep) / zeepmassage totale achterkant, rugpakking met Rhassoul, totale lichaamsmassage met warme olie.
Positieve effecten van deze Hammam massage:
– Gunstige effecten op de huid
– Helpt spieren ontspannen
– Versterkt het afweersysteem
– Maakt ons weerbaarder tegen stress, infecties en kou
– Positief effect bij spierpijn en reuma
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Lichaamspakkingen
Maak kennis met onze heerlijke lichaamspakkingen rozen en honing-meloen!
Een lichaamspakking is een waar ritueel en een traktatie voor lichaam en huid.
Deze heerlijk geurende pakkingen werken vocht herstellend op de huid en zijn tevens rijk
aan vitamine A en E.
Ook zorgen de pakkingen voor een strakke, schone en zachte huid.
Voorafgaand aan de behandeling krijgt u een bodyscrub waardoor de werkzame stoffen
van de pakking beter kunnen inwerken op uw huid.
Het gehele lichaam zal bedekt worden met folie en een deken.
Tijdens het inwerken van de pakking kunt u heerlijk genieten van een gezichts- of
voetmassage.
Tot slot wordt de warme pakking met warme compressen van de huid verwijderd.
Pakkingen:
– Rozen
– Honing-Meloen
De behandeling duurt 45 minuten
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –